西米水果捞的做法 西米水果捞会胖吗

西米水果捞是平常没事的时候，可以当甜品吃的，西米水果捞的口味很好，和夏季很配偶，而且做法也简单，喜欢吃的人不妨学起来吧。

西米水果捞会胖吗

水果捞是不会引起发胖的，水果捞里面的种类比较多，营养价值也比较的高，

比如维生素a，维生素b，纤维素还有矿物质，也可以在里面放一些酸奶，口感上就会更加的好，

而且酸奶里面有一些乳酸菌能够调节肠道的菌群，增强人体的免疫力，平时在饮食方面对于一些热量高的食物尽量的要少吃。

西米水果捞的做法

食材：西米、椰汁、椰浆、猕猴桃、西瓜、樱桃、炼乳

1、锅里加清水煮沸，放入小西米，中火加热，煮的时候用勺子不停搅拌，以防西米粘锅底。

2、煮至小西米中间还有小白点,关火,盖上锅盖焖10分钟左右,至西米完全透明

3、凉开水提前冷却,西米捞起来用凉开水过一遍,然后滤水

4、再倒入椰汁和椰浆中搅拌均匀，待西米在椰汁中浸泡15分钟后，加入水果和少许炼乳，即可。

西米水果捞怎么做好吃

材料：草莓(7个)、吕宋芒(4个)、奇异果(1个)、青枣(6个)、牛奶(2盒)、西米露(3两)、饼干(4根)、白糖(8汤匙)

1、芒果隔着核各切两刀，在两瓣果肉处划交叉斜刀，用汤匙将果肉挖出，放进碗中备用。

2、洗净草莓切去蒂，切成小块;青枣洗净后，切成小块;奇异果剥去外皮，切成片状。

3、烧开半锅水倒进西米，煮至西米呈透明状(不断搅拌)，然后捞出沥干水。

4、洗净锅后，倒入牛奶和煮好的西米，加入8汤匙白糖，大火煮开熄火，30分钟后放入冰箱冻1小时。

5、将牛奶西米盛到玻璃大碗中，依次放入青枣、芒果、草莓和奇异果，再摆上饼干做装饰即可。

西米是淀粉食物吗

西米是淀粉质食物，所以在加入过程当中要逐渐加入不能一次加入，并且需要不断搅拌，否则的话容易成块且容易烧焦。等到再次滚开后要转中小火，多次少量加水，一直到西米完全变透明为止关火。

西米的形状都一样吗

西米有大有小，市场上经常见到的是稍微偏小的那一种。其实，大粒西米也是很常用的一种原料，只是大家往往不认为它们是西米罢了，比如说珍珠奶茶，里面一粒粒的“珍珠”也是西米的一种(也有用粉圆的)，还有各种味型的“珍珠”，比如巧克力或各种水果味道的，都是因为里面添加了其它的东西得来的。