山楂玫瑰花茶的功效 山楂的副作用

山楂玫瑰花茶的口味个人感觉是酸酸的，涩涩的，可能有人会不喜欢这个口味，但是闻起来很香，下面来看看山楂玫瑰花茶的功效吧。

山楂的副作用

一般来说适当食用山楂并没有副作用，但如果吃山楂过多，就可能会引发胃酸增多以及导致血糖升高。

山楂含有丰富的维生素以及微量元素等，适当吃一些对人体健康有益。但山楂含果酸、有机酸以及山楂酸等成分比较多，如果大量的吃，容易刺激胃酸分泌增多，会因此出现反酸以及腹部不适等症状，胃溃疡等疾病患者，大量吃了之后对于病情不利。

山楂含糖量也比较高，如果平时经常大量食用，可导致体内血糖水平增高，尤其是糖尿病患者吃山楂一定要控制好量，以免不利于控制血糖。

平时生活中不管吃什么都需要控制好量，不能吃得过多，而且要保证饮食营养均衡，不要偏食挑食。

山楂玫瑰花茶的功效 

1、山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

2、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

3、促进消化作用，山楂含有脂肪酶，能促进脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。对胃肠功能具有一定调节作用。

4、玫瑰花蕾香嫩、润泽，适宜冲泡饮用。其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效;温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。

5、玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，并能消除疲劳和促进伤口愈合。

山楂玫瑰花茶的做法

原料：需要准备三个新鲜的山楂和十朵质量好的玫瑰花，再就是要准备十五克天然蜂蜜。

1、泡制山楂玫瑰花茶时，首先要把山楂进行必要的处理，第一步要把它清洗干净，然后把再把它里面的果核去掉，用刀切成小片的样子。

2、把玫瑰花放在碗中加入温水，清洗干净，去掉水分以后与切好的山楂片一起放在茶坏中。

3、烧一壶开水，烧好以后直接取来冲泡山楂片和玫瑰花就可以，泡好以后盖上盖子焖制五分钟。

4、把茶杯打开以后让它自然降温，等温度降到五十度以下时，才能把准备好的蜂蜜放到杯子里面，再用筷子调匀，然后感觉温度适合时，直接饮用就可以。泡制出的这种山楂玫瑰花茶不但可以保护心脑血管，经常饮用对身体的免疫功能也有一定的提高功效。

什么人不适合喝山楂玫瑰花茶

山楂玫瑰花茶是有活血作用的，所以对于经期的女性来说，是不适合服用的，而且孕妇也是同样不适合服用的，容易导致出现出血的情况。山楂玫瑰花茶是有一定收敛作用的，这就会导致我们大便不畅了，如果喝的太多了，还会导致出现便秘的情况，所以一定要适量的去服用山楂玫瑰花茶才行。

山楂玫瑰花茶多少度的水泡好

在泡的时候还需要注意水的温度，不要用一百度的开水，用七十五至九十度温度的水是最好的。如果有便秘的症状，也不要喝山楂玫瑰花茶，因为这个茶可以起到收敛的功效，喝多了会加重便秘的症状。