西红柿宝宝能吃吗 西红柿有维生素c吗

小宝宝从婴儿时期开始一天天长大，慢慢的也该吃些辅食了，西红柿就是不错的选择，可以为宝宝提供营养，但宝宝可以吃吗，要多大才能吃西红柿呢！

西红柿有维生素c吗

西红柿是日常生活中常见的食物，其中含有丰富的维生素C。维生素C是人体不可或缺的营养物质，若机体缺乏维生素C，可能会引起免疫力下降、精神不振、皮肤和黏膜出血、口腔溃疡等情况。

西红柿的营养比较丰富，其维生素C的含量是苹果的5倍，除维生素C外，还含有B族维生素、番茄红素、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、叶酸，以及多种微量元素等营养物质，适量进食可补充人体所需的部分营养。西红柿中还含有果胶成分，有助于加快肠胃蠕动，适量进食可起到润肠通便的作用，从而达到预防便秘、改善便秘的效果。

因此，适量食用西红柿，可一定程度上补充维生素C，也可起到生津止渴、开胃消食的作用，除西红柿外

西红柿宝宝能吃吗 

宝宝是否能吃西红柿，要根据年龄来决定。一般在孩子6个月后，就能够吃西红柿了。不过，由于西红柿味道酸甜，可能会刺激到孩子的味觉。

西红柿宝宝几个月可以吃

宝宝吃西红柿的时间一定要安排在添加辅食之后，满六个月后家长就可以开始给宝宝添加辅食了。宝宝开始添加辅食后，妈妈就可以使用西红柿给宝宝制作辅食。维生素与矿物质在西红柿中的含量非常充足，它能够帮助宝宝补充营养，酸酸甜甜的味道可以帮助已经添加辅食的宝宝开胃。

西红柿宝宝吃多了好吗

宝宝是可以吃西红柿的，但不宜生吃，最好是煮熟了才给宝宝吃，而且宝宝吃的量不要多。给宝宝吃西红柿时需要多加注意：因为西红柿皮和籽都是比较硬的，是不好消化的，因此对于小宝宝来说最好是去除皮和籽。

西红柿宝宝辅食的做法

推荐以下几种食谱：

西红柿泥

1、食材： 西红柿。

2、做法：

（1）西红柿放入开水中去皮，然后切成小块；

（2）将切好的西红柿放入锅中加水煮熟，然后捞出用勺子或研磨碗碾成泥即可。

（3）由于西红柿泥比较酸，推荐加到婴儿米粉中给宝宝食用。

2 西红柿肝泥

1、食材： 西红柿、猪肝/鸡肝。

2、做法：

（1）猪肝/鸡肝浸泡半小时，然后将肝煮熟，以切开看不到血丝为准，然后切成小块；

（2）西红柿放入开水中去皮，然后切成小块，放入锅中加水煮熟；

（3）将西红柿和肝放入搅拌机中加水搅拌成泥即可。

3 西红柿豆腐羹

1、食材： 西红柿、豆腐、淀粉。

2、做法：

（1）西红柿烫水去皮后切块，豆腐洗净后可以切碎一点；

（2）锅中加油，将西红柿放入锅中煸炒，直至出汁；

（3）然后加入清水煮开，之后倒入豆腐，继续煮开；

（4）加入淀粉勾芡后出锅即可。