西瓜是不是低糖水果 西瓜是降火的还是败火的

西瓜的热量并不高，实际上是一种低热量的的水果。那么西瓜的糖分含量怎么样呢？西瓜可以让糖尿病人吃吗？

西瓜是降火的还是败火的

下火通常指去火，西瓜属于寒性水果，因此具有去火的作用，通常不会导致上火，可根据个人情况选择适量食用。

西瓜口感甘甜，从中医角度来讲，性寒味甘，归心、胃、膀胱经，具有生津止渴、清热利尿、消暑解暑等功效，因此有去火的效果，可用于缓解夏天人们因为高温、缺水出现的口干舌燥、排尿次数减少或者尿黄等症状，还有治疗咽喉肿痛、口舌生疮的作用。而且西瓜中含有大量的水分以及丰富的营养物质，如葡萄糖、氨基酸、果糖、钾、钙等物质和维生素A、维生素B、维生素C等，可补充人体水分，其中钾元素还可补充夏季因大量出汗而丢失的钾，以免引起水、电解质紊乱。

但是由于西瓜属于寒性食物，大量食用容易引起胃肠道紊乱，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，因此，脾胃虚寒者和老人小孩等脾胃虚弱的人群不宜食用，同时经期女性需避免食用，以免导致痛经症状加重。另外，西瓜含有较高的糖分，糖尿病患者需控制食用量，以免导致血糖上升。

西瓜是不是低糖水果

西瓜是低含糖量水果，西瓜的含糖量大约是5%-12%。一般把水果的含糖量分成三类：一、含糖量在10%以下的称为低含糖量水果；二、含糖量在10%-20%之间称为中含糖量水果；三、含糖量超过20%的称为高含糖量水果。高含糖量的水果，一般包括香蕉、菠萝蜜、榴莲，低含糖量、中含糖量的水果，主要有苹果、梨、西瓜、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、火龙果、杏、草莓。一般糖尿病患者在血糖控制好的情况下，可以食用低含糖量、中含糖量的水果。如果要减肥就少食用高含糖量的水果，对于中含糖量、低含糖量的水果，正常人来说没有特殊的限制。

西瓜糖尿病人可以吃吗

糖尿病患者可以少量的吃西瓜，但是最好在血糖控制理想时使用，一般空腹血糖在6.0毫摩尔每升，餐后两个小时血糖不要超过8.0毫摩尔每升，这种情况，建议在两餐之间，可以少量的吃西瓜，最好不要超过100克，而且吃西瓜时间注意多饮水，促进血糖的代谢。

西瓜可以放冰箱冷冻吗

正常吃西瓜一般不会将西瓜冷冻。西瓜是水果的一种，一般都是直接食用的，通常不会将西瓜放在冷冻室保存，一般冷冻过的西瓜都会出现很多的改变，不适合直接食用了，因此西瓜一般不冷冻，而是放在冷藏室冷藏。但是有特殊需求的时候还是可以将西瓜冷冻的。

西瓜放冷冻会怎么样

1、口感变差：西瓜中主要形成分是水分，有一些纤维组织支撑起西瓜的结构，但是西瓜冷冻之后会形成大冰晶，导致纤维组织破裂，因此组织变软，口感变差。 

2、水分流失：西瓜受冻之后细胞内的水分结冰，体积膨胀，导致细胞壁破碎，一旦融化就会出现大量水分流失的情况。